Napiši stvari koje voliš kod sebe
Dogodilo se nešto što je uticalo i na pad tvog samopuzdanja jer nisi uspela u onome što si želela. Uzmi papir i olovku i napiši sve ono što voliš kod sebe i u čemu si prethodno uspela, izgovori to na glas i stavi na neko tebi vidljivo mesto. Neka to bude podsticaj za ponovni pokušaj i motivacija za sve predstojeće uspehe koje ćeš dostići.
Posveti se svom hobiju
Hobi je nužno nešto što voliš da radiš i zato će ti sigurno prijati. Posveti se tome i dopusti da te opusti i rastereti. Skreni misli sa tim što obavljaš i potrudi se da daš svoj maksimum.
Opredeli se za fizičku aktivnost
Neverovatno je koliko snage može da se akumilira u tebi zbog intenzivnih osećaja, prijatnih ili neprijatnih. Često je od pomoći ako se istrošiš fizički i na taj način oslobodiš stresa, negativnosti, opterećenja, postići ćeš najbolji vid olakšanja. Treniraj, idi na trčanje ili u šetnju, vežbaj – izvuci najbolje iz najgoreg.
Provedi vreme sa osobama koje ti prijaju
Sasvim je u redu da ti ne budeš ta koja će sama sebe bodriti i tešiti, dopusti da to bude neko drugi, ko može da postigne da ga poslušaš. Osim što ćete zajedno doći do rešenja, uvek možete da radite ono što volite, da se smejete i uživate zajedno. Vrlo često je baš to jedan od najboljih „lekova“.
Pročitajte još i ovo:
Reci zbogom svima koji su ti slomili srce
7 načina da izgradiš samopouzdanje u svojim dvadesetim
Gestovi govora tela koji loše izgledaju
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.purewow.com
Ivana Repija
