Definicija sreće: Kako da zasijaš svojim unutrašnjim sjajem?

Ponosna na svoju jedinstvenost: Da li znaš koji je tvoj faktor?

Misliš da je chic fashion business look nedostižan? Razmisli još jednom!

Da, Yes, Oui, Sì! Usuđuješ li se da kažeš „Da“ i budeš ženstvena i strastvena u svakom trenutku? (Blog)

Wannabe editorijal: The Land of Melancholy

Nova prolećna H&M kolekcija je stigla i ovih 5 komada su apsolutni must have

8 razloga zašto je broj 89 nova senzacija u beauty svetu

Ovo je tajni “trik” Tamare Dragičević za gušću i jaču kosu kakvu svi želimo!

Style inspo: Kako da izdominiraš noseći athleisure trend

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

10 saveta za lako mršavljenje

10 saveta za lako mršavljenje

1/3

Mršavljenje je prava noćna mora svake od nas! Pa, kako i ne bi? Toliko vežbanja, izgladnjivanja, nekih tamo dijeta koje ponovo ne daju nikakav efekat… Eh, kada bi kilogrami mogli samo tako da odu, kao rukom odneseni. Ali, avaj, ne mogu. Ali ono što mi možemo da uradimo jeste to da budemo istrajne u svojoj nameri da smršamo i – isprobamo ovih 10 saveta za lako mršavljenje:

1. Prestanite da pijete “kalorije”. Što znači, nema sokova, nema slatkih, gaziranih pića i zaslađenih čajeva. Čak i ako je ovo jedina navika koju usvojite, za tri meseca možete izgubiti čak 22 kilograma! Da, sasvim je neverovatno koliko kalorija unosimo samo nezdravim napicima!

2. Ne naručujte hranu na poslu, već same sebi pripremite i ponesite zdrav obrok. Čak i da nije toliko zdrav, zdraviji je od onog što biste naručile!

3. Izbegavajte auto ili gradski prevoz. Ako možete, idite pešaka ili biciklom. Korisno i zdravo!

trening 2 10 saveta za lako mršavljenje

Editors choice