Previše vežbaš!
Znaš da preterivanje nije dobro ni za šta, zar ne? Tako i preterano vežbanje ne donosi dobre rezultate jer možeš da postigneš kontraefekat – usporiš metabolizam i rad tiroidne žlezde koja luči hormone potrebne za normalno funkcionisanje tvog organizma. Dovoljno je da vežbaš dva do tri puta nedeljno i uz pravilnu ishranu brzo ćeš videti rezultate!
Pročitajte još i ovo:
O da, večera pred spavanje i nije tako loša po tebe!
Neobični načini pomoću kojih poznati gube kilograme
5 lakih i opuštajućih načina da sagoriš kalorije
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvor fotografija: www.pinterest.com
