Nemoj da stresiraš samu sebe
Da, obaveze nam “nabijaju” tempo, toliko stvari treba odraditi na poslu, toliko toga treba završiti nakon posla, a malo je vremena… Ah, tako stresno! Ipak, mnogo veći tempo “nabijamo” same sebi, nego što to čine obaveze! Mi smo te koje sebi stvaraju stres, paniku… Samo iskuliraj! Udahni duboko i saberi se. Odredi prioritete. Radi korak po korak i opusti se. Ako treba, zapiši svoje obaveze i čekiraj ih redom, a ako ti baš postane loše – vrišti, skači, plači, isprazni se i idi dalje. Prijaće ti!
Pročitajte još i ovo:
Stvari u kojima treba sebi malo da popustiš
Šta možeš da uradiš da povećaš svoj osećaj slobode?
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.instagram.com
Ivana Tomić
