45 zdravih navika za srećniji život

45 zdravih navika za srećniji život

strana 1 od 3

U svakom trenutku, bilo da ste na poslu, kod kuće, ili u kafiću dok ispijate omiljeni kapućino, postoje bar milion stvari koje možete uraditi i iz života izvući najbolje. Vreme je da počnemo da volimo svaki minut života. Pred vama je 45 stvari koje možete uraditi i odmah se osećati lepše. U narednih 45 dana isprobajte svaku od ovih teza.

1. Dremnite dvadesetak minuta nakon napornog radnog dana, i imaćete energije za veče pred vama i nećete biti nervozni.

2. Ostavite bakšiš u omiljenom restoranu.

3. Hranite se zdravije.

4. Otarasite se bar tri stvari koje ne koristite.

5. Zapišite tri stvari na kojima ste zahvalni.

6. Ne koristite Facebook čitavog dana.

7. Bar nedelju dana ne čitajte vesti i hroniku u novinama.

8. Kupite CD svog omiljenog izvođača.

9. Vodite dnevnik.

10. Meditirajte.

couple happy love emotive nature photography ce8d0b3ce79744594e1034066ef4ca8b h large1 45 zdravih navika za srećniji život

11. Umesto za sto u omiljenom kafiću, sedite za bar i ćaskajte sa barmenom.

12. Krenite na fitnes.

13. Postavite sebi cilj kada je u pitanju bavljenje sportom.

14. Pogledajte romantičnu komediju sa drugaricama.

15. Iznajmite knjigu u biblioteci.