1/3

Znaš onu priču o kalorijama – kalorije su ona mala bića koja ti se noću uvuku u garderober i smanje ti svu odeću za nekoliko brojeva? Eh, lako bi bilo da je zaista tako. Ovako, faktički ih niti vidimo, niti shvatimo kada nas posete i ugoje niti… Ma, nema opravdanja! Moramo se boriti protiv njih! Ali, kako?

Pa, možda ne postoji čarobni štapić koji će sagoreti sve te kalorije i učiniti te mršavom, ali postoje neki laki, opuštajući i zabavni načini uz pomoć kojih ćeš to uspeti. Da – zabavni.

Topla kupka

Kada si pod stresom, kada se osećaš naduto i debelo (kakav grozan osećaj!) sve što je potrebno jeste da se prepustiš čarima tople kupke. Sat vremena u kadi sa toplom vodom može da sagori čak 130 kalorija, a šta radiš? Pa… Ništa! Samo ležiš, uživaš, opuštaš se i – sagorevaš kalorije!

kalorije 1 5 lakih i opuštajućih načina da sagoriš kalorije

Editors choice