Smej se, smej, uvek se smej
I ovi stihovi se odlično uklapaju u priču. Smej se, makar i na silu, i tvoj mozak će dobiti poruku da si srećna. I bićeš. Prosto i jednostavno!
Iskuliraj društvene mreže
Ako ne veruješ meni da te društvene mreže samo bedače, onda poveruj istraživanju koje je pokazalo da su ljudi koji provode manje vremena na Fejsbuku – srećniji! Makar jedan dan odmori od telefona i kompjutera i uradi nešto za sebe i nešto što će te usrećiti. Ono istinski.
Ne upoređuj se sa drugima
Ovo je odlično nadovezivanje na prethodno. Na društvenim mrežama viđaš ljude koji su (kao) srećni. Ali uglavnom je pola stvari – privid. Tako se ti bedačiš jer znaš da nisi srećna kao ti ljudi i padaš u depresiju, anksioznost i negativnost. Nemoj da gledaš društvene mreže i nemoj da se upoređuješ sa drugima. Svako ima svoj život i njega živi onako kako želi. Učini ga lepšim i srećnijim. Sama. Već danas.
Pročitajte još i ovo:
Da li si znala: 11 koristi koje imaš od grljenja
Kako da pronađeš pravac kad si izgubljena sa svojih 20
Mentalna detoksikacija: Kako da budeš pozitivna?
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.pinterest.com
Ivana Tomić
