“Aromaterapija je oblik terapije u kojemu se koriste eterična ulja mnogih aromatičnih biljaka, grmlja i drveća. Ulja dobivena iz biljaka mogu se upotrijebiti na različite načine, za liječenje tjelesnih i psiholoških bolesti, za kozmetičke svrhe ili samo za užitak.” (Aromaterapija)

Sviđa li vam se aromaterapija? Jesu li vam primamljiva eterična ulja?

“Brini o sebi” predstavlja nešto mirisno, praktično i, što je najvažnije, prirodno.

U nadi da ćete brinuti o sebi, i u sljedećim danima glavnina će biti ženska briga, ljepota i zdravlje.

A

Ulje avokada (Persea americana)

Vjerujte, teško da ćete naći bolje ulje od ulja avokada za njegu kože. Bogato hranjivim sastojcima, ulje avokada pomaže kod mješovite i suhe kože, dermatitisa, ekcema, psorijaze, rana i strija. A čak sprječava i pojavu bora! Kažemo vam, čudo. S obzirom na to da je ulje avokada ujedno i bazno ulje, možete ga pomiješati s još nekim uljem po želji.

Avokado Brini o sebi: A kao aromaterapija (1/3)

B

Ulje bergamota (Citrus bergamia)

Antiseptičko svojstvo bergamota vrijedno je spomena, itekako. Liječi, zbog svojeg antiseptičkog svojstva, kožne promjene kao što je ekcem. Osim toga, poboljšava raspoloženje i smiruje napetost. Masaža tim uljem djeluje blagotvorno na organizam rješavajući ga stresa. Doduše, ukoliko ga koristite, izbjegavajte ga primijenjivati neposredno prije odlaska na sunce kako vam ne bi prouzročio mrlje na koži. Stavite ga u kupku. Masirajte se… Izbor je na vama.

Bergamot Brini o sebi: A kao aromaterapija (1/3)

Č

Ulje čajevca (Melaleuca alternifolia)

Ulje čajevca ima antivirusno i baktericidno djelovanje. Stimulira imunološki sustav. Pomaže kod gripe i prehlade. Najčešće se koristi za ispiranje usne šupljine kod afti, kandidijaze, upale grla… Moguće ga je i grgljati, jer uklanja zadah. Pomaže i kod herpesa na usnama. Ukoliko imate cistitis, herpes na genitalnom području ili kandidijazu, možete si pripremiti kupku od ulja čajevca. Ulje čajevca nije zaobišlo niti kožu – nanosi se i na akne, opekline i ubode kukaca. Zašto ga ne isprobati?

Cajevac Brini o sebi: A kao aromaterapija (1/3)

J

Ulje jasmina (Jasminum officinale/Jasminum grandiflorum)

Jasmin. Što uopće i reći o njemu? Koristi se već stoljećima.

Pa krenimo ispočetka…

Jasmin liječi bol i stres. Opušta, smiruje, tješi.

Vjerovali ili ne, ako se prilikom porođaja jasmin utrlja u donji dio leđa, lišava boli i pomaže pri opuštanju. Također, ukoliko se koristi poslije porođaja, pomaže pri ublažavanju osjećaja iscrpljenosti ili ublažava simptome postporođajne depresije. Naravno, opće je poznata njegova kozmetička primjena. Primjenjuje se u njezi masne i suhe kože, jer djeluje protuupalno i daje ravnotežu koži. O parfemima da i ne pričamo, već stoljećima jasmin se koristi u Francuskoj za izradu najfinijih parfema.

Jasmin Brini o sebi: A kao aromaterapija (1/3)

L

Ulje lavande (Lavandula vera/Lavandula angustifolia/Lavandula officinalis)

Lavanda izvorno potječe iz mediteranskih zemalja, ali se danas uzgaja širom svijeta. I zato nas, najčešće, miris lavande podsjeća na more, sol, valove. Ulje lavande krijepi duh i smiruje emocije.

Ukoliko se ulje lavande koristi za masažu, pomaže prilikom nesanice. Ako se koristi za masažu trbuha, pomaže kod probavnih smetnji. Osim toga, pomaže kod glavobolje i mišićne boli. Ulje lavande je blago i nije ga potrebno razrijediti. Ono se može nanijeti direktno na kožu, kako na oštećenu (akne, ekcem, ogrebotine, opekline, ožiljci, ubodi, ugrizi), tako i na zdravu kožu. Zanimljivo je napomenuti da ulje lavande djeluje i kao repelent. Lavanda, odnosno ulje lavande, ako se koristi kao kupka, tada će pomoći u liječenju genitalnih i urinarnih infekcija, kao što su cistitis i kandidijaza. Biljka za sve.

Lavanda Brini o sebi: A kao aromaterapija (1/3)

Izvor fotografija: hr.wikipedia.org, office.microsoft.com, shop.naturala.hr

Ela Vujanić 

Editors choice