Brini o sebi: A kao aromaterapija (2/3)

Brini o sebi: A kao aromaterapija (2/3)

Predstavljen je drugi dio tekstova A kao aromaterapija. U nastavku ćete biti upoznati s uljem mandarine, pačulija, ruže, ružmarina i tamjana.

M

Ulje mandarine (Citrus nobilis/Citrus reticulata)

Ulje mandarine se, kao i većina drugih eteričnih ulja, koristi u proizvodnji kozmetike, parfema i sapuna. Možda će vas iznenaditi činjenica da je to jedno od najsigurnijih ulja za primjenu. To dokazuje i činjenica da se ulje mandarine preporuča stavljati u kupku hiperaktivnoj i nemirnoj djeci, jer smanjuje razdražljivost. K tomu, pomaže i odraslima da se riješe napetosti. Ulje mandarine masirajte na trbuh, time se olakšava probava i rješava zatvor. Osim toga, ulje mandarine pomaže i u njezi masne kože. Inhalacija, kupke, masaže, oblozi… ulje mandarine može se koristiti na sto načina. Izaberite. Ipak, nemojte odmah nakon korištenja ovog ulja ići na sunce. Pričekajte nekoliko sati, jer je fototoksično.

Mandarina Brini o sebi: A kao aromaterapija (2/3)

P

Ulje pačulija (Pogostemon cablin)

Iako njegovo ime ne djeluje tako, ulje pačulija toliko je praktično. Ono ima miris koji mami mnoge. Ni ne čudi, stoga, činjenica da je afrodizijak. Ulje pačulija ima široku terapijsku primjenu. Njegova antiseptična djelotvornost čini ga savršenim za njegu kože sklone aknama, ekcemima, ranama, širokim porama. Pomaže i kod gljivičnih infekcija stopala. A ono što će žene jako razveseliti jeste da sprječava nastanak strija.

Preporučamo svima da imaju ulje pačulija u svojoj kućnoj ljekarni.

Paculi Brini o sebi: A kao aromaterapija (2/3)

R

Ulje ruže (Rosa centifolia/ Rosa damascena)

Ulje ruže – jedno od najpoznatijih ulja, koje se koristi još od davnina. Riječ je o stoljećima. Danas je ovo ulje skupo, ali isplati se kupiti ga. Za uporabu je dovoljna tek jedna jedina kap. Ulje ruže može se koristiti na sto načina. Inhalacija, kupka, masaža… Potrebno je odabrati ono što nam najviše godi. Pogodno je i za djecu, bilo kao kupka ili masaža. Ulje ruže pomaže pri njezi kože, opuštanju… Ujedno je i odličan afrodizijak.

Ono što je važno spomenuti je da ulje ruže pomaže u otklanjaju ginekoloških problema. Uklanja PMS, pomaže u regulaciji menstrualnog krvarenja (obilno ili oskudno menstrualno krvarenje).

Ruza Brini o sebi: A kao aromaterapija (2/3)

Kako smo prethodno spomenuli, ulje ruže pomaže i u njezi kože. Posebno je dobro u njezi suhe kože i svrbeži. Oživljava ten.

Njime se, između ostaloga, rješava i problem mučnine, a vjeruje se i kako jača jetru i žučni mjehur.

Ulje ružmarina (Rosmarinus officinalis)

Ružmarin. Svatko ga je barem jednom pomirisao… i ostao opijen. Njegov opojni miris vodi nas u predjele kamena, krša, mora, sunca i soli. Od davina je prepoznato i vrijedno. Ulje ružmarina koristi se na sto načina. Najčešće za inhalacije, kupke, masaže i obloge. Jača cijeli organizam. Stimulira um. Ako se koristi za masažu, potiče cirkulaciju. Osim toga, ulje ružmarina djeluje kao analgetik, pa ublažava bol, artritis, glavobolju, reumatizam… Koristi se i u njezi kose. Korištenje ulja ružmarina u tom slučaju sprječava seboreju i perut.

Ruzmarin Brini o sebi: A kao aromaterapija (2/3)

T

Ulje tamjana (Boswelia carteri)

Ulje tamjana diči se jakim, opojnim mirisom i, kao takvo, vjerovali ili ne, pomaže pri rješavanju napetosti i stresa. I to čak toliko da ga je moguće koristiti i prilikom meditacije. Ipak, ulje tamjana najviše se koristi kod ublažavanja dišnih problema poput kašlja (pomaže prilikom iskašljavanja), te bronhitisa i laringitisa. Najviše ga vole žene koje imaju zrelu kožu. Naime, u njezi takve kože nema mu premca.

Tamjan Brini o sebi: A kao aromaterapija (2/3)

Iako su ulja koja spominjemo blaga i neškodljiva za djecu i odrasle, preporučamo oprez ako ih koriste trudnice u prvim mjesecima trudnoće (ruža, ružmarin, tajman). Savjetujte se s aromaterapeutom ili liječnikom.

Ela Vujanić