Prvi deo serijala “Budi fit” možete pogledati ovde.
Napokon možemo da odahnemo – sezona letovanja, kupaćih kostima i oskudne garderobe polako ostaje iza nas i više ne moramo da razmišljamo o tome kako izgledamo, da li smo dovoljno mršave i ostalo. A ne! Ne taj stav! Znate i same kako olako “uprskate stvar” čim se makar i jedan dan opustite i zanemarite svoju dijetu i uobičajeni trening. Dakle, iako ide jesen, iako dolazi sezona slojevitog oblačenja, vi ne smete zanemariti svoj izgled.
Možda vas jesenje vreme demotiviše da uopšte i izađete iz kuće, a kamoli radite bilo šta drugo, ali to nije opravdanje za izbegavanje fizičke aktivnosti. Jer, vi možete vežbati čak i u svojoj kući! Aha! Na šta ćete se sada izvlačiti?!
