Definicija sreće: Kako da zasijaš svojim unutrašnjim sjajem?

Ponosna na svoju jedinstvenost: Da li znaš koji je tvoj faktor?

Misliš da je chic fashion business look nedostižan? Razmisli još jednom!

Da, Yes, Oui, Sì! Usuđuješ li se da kažeš „Da“ i budeš ženstvena i strastvena u svakom trenutku? (Blog)

Wannabe editorijal: The Land of Melancholy

Nova prolećna H&M kolekcija je stigla i ovih 5 komada su apsolutni must have

8 razloga zašto je broj 89 nova senzacija u beauty svetu

Ovo je tajni “trik” Tamare Dragičević za gušću i jaču kosu kakvu svi želimo!

Style inspo: Kako da izdominiraš noseći athleisure trend

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

Wannabe Fit: Pet mitova koji vam neće pomoći da smršate

Wannabe Fit: Pet mitova koji vam neće pomoći da smršate

1/5

Dok pokušavate da izgubite kilograme, jedete manje, idete u teretanu i osećate se snažno i inspirisano za vežbanje. Ali iz nekog razloga vi nikako da smršate. Pitate se šta se dešava? Možda samo pogrešno razmišljate o načinima kako da izgubite kilograme.

Postoje neka verovanja o ishrani i vežbanju koja nisu tačna i koja vam neće pomoći da izgubite kilograme.

Pogledajte koji su to mitovi!

Mitovi o mršavljanju Wannabe Fit: Pet mitova koji vam neće pomoći da smršate

Hrana vas čini debljim

To što tokom dijete ne jedete dovoljno, jer mislite da ćete se udebljati, može vam samo pogoršati stanje. Nisu sve namirnice loše već ima onih koje su preporučljive i koje ne bi trebalo da izbacite iz ishrane, jer ne utiču na povećanje masti u organizmu. Ove namirnice ostvaruju mnoge pozitivne stvari na vaš organizam, čine da se osećate jačim i štite vas od mnogih bolesti. Takođe, masti su organizmu potrebne kako bi apsorbovale vitamine koje organizam čine zdravim.

Editors choice