Prvo što uradimo kada poželimo da smršamo je pravljenje spiska namirnica koje ćemo izbaciti iz upotrebe. Slatkiši, sokovi, hleb i testenine samo su neke od stvari u kojima prestajemo da uživamo. Crveno vino ne mora da se nađe na tom spisku, što je dobra vest za sve ljubitelje ovog alkoholnog pića. Čak naprotiv!
