Prolećna styling formula: Hrabri printovi i jarke boje

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Definicija sreće: Kako da zasijaš svojim unutrašnjim sjajem?

Ponosna na svoju jedinstvenost: Da li znaš koji je tvoj faktor?

Misliš da je chic fashion business look nedostižan? Razmisli još jednom!

Da, Yes, Oui, Sì! Usuđuješ li se da kažeš „Da“ i budeš ženstvena i strastvena u svakom trenutku? (Blog)

Wannabe editorijal: The Land of Melancholy

Nova prolećna H&M kolekcija je stigla i ovih 5 komada su apsolutni must have

8 razloga zašto je broj 89 nova senzacija u beauty svetu

Ovo je tajni “trik” Tamare Dragičević za gušću i jaču kosu kakvu svi želimo!

Depresija i anksioznost: Pobedite ih na 5 načina

Depresija i anksioznost: Pobedite ih na 5 načina

1/3

Danas živimo u izuzetno turbulentnom vremenu gde nas okružuju kako srećni i lepi trenuci, tako i oni stresni i problematični. Da li umete dovoljno dobro da se nosite sa svim problemima? Da li umete uopšte?

Nažalost, najučestalije savremene bolesti jesu upravo bolesti psihe – poput depresije i anksioznosti.

Najpre ćemo napraviti razliku između depresije i anksioznosti.

Depresija je vrsta problematičnog raspoloženja kod kojeg se osoba koja pati od depresije povlači u sebe, oseća se beznadežno i potišteno, izuzetno je pesimistična, usporen joj je misaoni tok, oseća se bespomoćno, a na sve to gubi apetit a i san (javlja se nesanica).
Kada je reč o anksioznosti, radi se o predimenzioniranim emocijama – izuzetnoj brizi o svakodnevnim životnim događajima bez realnih razloga za brigu. Ljudi koji pate od anksioznosti stalno su napeti, očekuju neku nevolju na svakom koraku. Svi mi stalno brinemo o zdravlju, novcu, porodici, školi, poslu i ostalim važnim životnim pitanjima, ali osobe sa anksioznim poremećajem neprestano misle na to, oni su na neki način mentalni robovi jer njihovim svakodnevnim životom dominira strah i strepnja. Anksioznost može da dovede i do ozbiljnijih psihičkih povreda i na taj način negativno utiče na svakodnevno funkcionisanje osobe koja pati od ovog poremećaja.

01 DNIK psiha depresija anksioznost Depresija i anksioznost: Pobedite ih na 5 načina

Editors choice