Izbegavajte sve što je u kesici, kutiji ili konzervi
Zato bolje birajte organsko voće, povrće, seme i orahe koji su prirodni detoksikanti.
Pomešajte suncokretovo seme sa mirođijom
Suncokretovo seme je bogato antioksidantnima, a ukoliko se ulje od suncokretovog semena pomeša sa mirođijom, eto savršene namirnice za detoksikaciju organizma.
Jedite tri obroka, ali izbegavajte užine
Kada želite da detoksikujete svoj organizam, najbolje je da se držite samo standardnih obroka, a da potpuno izbacite užine, s obzirom na to da je reč o najboljem načinu da vaš sistem za varenje potpuno završi čitav proces, jer će samim tim bolje pročisititi vaš organizam.
