1/3

Ukoliko si u potrazi za iole jednostavnim načinom da izgubiš višak kilograma, po mogućstvu do novogodišnje noći, a da se izgubljeni kilogrami pritom i ne vrate, možda je dijeta sa barenim jajima za tebe. Ako si do sada već isprobala svašta, zašto ne bi isprobala i ovo? Osim kilograma, ništa više ne možeš da izgubiš!

Dijeta sa barenim jajima ne uključuje mnogo namirnica, ali garantuje da će se tvoj metabolizam ubrzati, masti sagoerti, a izgubljeni kilogrami se neće vraćati. Što i jeste najvažnije, zar ne? Osim toga, uz ovu dijetu možeš izgubiti do 10 kilograma za dve nedelje, tako da, kreni odmah!

Dok si na dijeti, trebalo bi da piješ dosta vode (8-10 čaša dnevno) kako bi hidrirala svoj organizam, ali i oslobodila telo od toksina. Trebalo bi da izbegavaš brzu hranu, alkohol i preterani unos soli i šećera (čak i u obliku sokova). Pola sata vežbanja dnevno će takođe pomoći.

jaja 3 Dijeta sa barenim jajima uz koju ćeš izgubiti do 10 kilograma za 14 dana

Editors choice