Prolećna styling formula: Hrabri printovi i jarke boje

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Definicija sreće: Kako da zasijaš svojim unutrašnjim sjajem?

Ponosna na svoju jedinstvenost: Da li znaš koji je tvoj faktor?

Misliš da je chic fashion business look nedostižan? Razmisli još jednom!

Da, Yes, Oui, Sì! Usuđuješ li se da kažeš „Da“ i budeš ženstvena i strastvena u svakom trenutku? (Blog)

Wannabe editorijal: The Land of Melancholy

Nova prolećna H&M kolekcija je stigla i ovih 5 komada su apsolutni must have

8 razloga zašto je broj 89 nova senzacija u beauty svetu

Ovo je tajni “trik” Tamare Dragičević za gušću i jaču kosu kakvu svi želimo!

Dosadila ti je fitnes sala? Pobedi monotonost i vežbaj kao Nina Seničar!

Dosadila ti je fitnes sala? Pobedi monotonost i vežbaj kao Nina Seničar!

1/3

Konačno je dovoljno toplo da više nema izgovora! Tokom zime pola nas pati zbog loših vremenskih uslova i teško nam pada da redovno posećujemo fitnes centar, a kamoli da vežbamo, dok druga polovina ima dovoljno volje da ode na trening, ali realnost je da nakon minimum četiri meseca u zatvorenom prostoru, svi jedva čekamo da izađemo u prirodu i na sunce!

April je počeo, sve je toplije i ovo je idealan trenutak da krenemo sa laganim pripremama, kako bismo sezonu kupaćih kostima dočekale potpuno spremene. A niko ne zna kako da održi liniju i izgleda zdravo i fit bolje od Nine Seničar!

Poznata voditeljka i model udružila je snage sa brendom Reebok, a mi smo “zavirili” u njenu fitnes rutinu i saznali kako i ti možeš da jednostavan trening trčanja, pretvoriš u fenomenalan trening celog tela!

Ovih 5 stvari moraš da znaš! 

Reebok 2 1 Dosadila ti je fitnes sala? Pobedi monotonost i vežbaj kao Nina Seničar!

1.  Zagrevanje je obavezno! Verovatno najviše voliš da preskočiš zagrevanje i odmah kreneš sa jakim tempom treninga, ali zagrevanjem ćeš izbeći povrede, umanjiti upalu mišića i zapravo lakše odraditi trening. Zato kreni sa laganim istezanjem mišića.

Reebok 2 Dosadila ti je fitnes sala? Pobedi monotonost i vežbaj kao Nina Seničar!

Editors choice