Raskid/razvod
Razvod je visoko na skali najstresnijih događaja u životu, ali ovaj pojam ne treba vezivati samo za brak. Raskid duge veze je takođe stresan, jer čak i ako niste živeli sa partnerom, on je postao deo vašeg života, uključen u vašu dnevnu strukturu, u kojoj ste se odjednom našli sami. Sa kim ćete se ušuškavati dok gledate filmove petkom uveče, kome ćete spremati lazanje za nedeljni ručak, sa kim ćete ići na izlet i provoditi praznike? Kad se veza okonča, dotadašnja rutina više ne važi. Treba vam nova.
Najbolje je da započnete neke aktivnosti koje će vas voditi među ljude u redovnim terminima – vežbanje joge, neki kurs, učenje jezika – nešto što vam drži pažnju, predstavlja za vas izazov i čemu prisustvujete tri puta nedeljno u određeno vreme. Filmove možete gledati bilo kog dana u bilo koje doba, ali ako vam treba nešto poput sidra u ovoj oblasti, uvedite odlazak u bioskop. Možda će neko hteti sa vama, ali svakako u bioskop možete otići sami, to je skroz u redu. Izbegnite da pijte kafu i jedete na istim mestima koja ste pohađali sa partnerom, nađite novi omiljeni kutak, a ako ste to najčešće činili kod kuće – promenite raspored. Pomeranje nameštaja ima ogromono terapeutsko dejstvo i simbolično predstavlja novi prostor – samo za vas.
