8. Ovo je idealan trening za profesionalce ali i početnike.
9. Preskakanjem kanapa poboljšavate vašu fleksibilnost.
10. Vremenom ćete postati uigrani.
11. Redovno preskakanje poboljšava tonus mišića u donjem i gornjem delu tela .
12. Ojačaćete svoje kosti i sprečiti bolest osteoporoze.
Dragana Katić je autor stranice Oh là là i ljubitelj starih holivudskih filmova. Njena dnevna rutina: “Ustati. Zablistati. Vratiti se u krevet.”
