Baštovanstvo
Misliš da se ne ubraja u fizičke aktivnosti? Hajde onda uradi eksperiment, pa ako se duže zadržiš radeći oko cvećnjaka i trave videćeš da ćeš ubrzo, već narednog dana imati blagu upalu mišića. Baštovanski posao je odličan trening istezanja, osim toga, savršeno psihički umiruje i pročišćuje misli, što znači da ćeš brzo rešiti svoj problem nesanice na ovaj način.
Pročitajte još i ovo:
5 neobičnih stvari koje sagorevaju isti broj kalorija kao i trčanje
Kako da trčanje postane tvoja fitnes rutina
Da li je svakodnevno trčanje loše za telo?
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.purewow.com, www.pinterest.com
