Pravo osveženje dolazi nam u vidu pića, i to kakvog. Dva u jednom, i hrana i osveženje. Ne treba posebno pričati o ovom hranljivom izumu koji nosi naziv frape. Ovaj koji sledi preporučuje se osobama koje treniraju jogu. Vaša fleksibilnost i razgibanost dobijaju novu notu kada se zasladite i joga napitkom. Ohladiće vas i naterati da se fokusirate na trening. Maksimalno energični, bićete spremni da odradite vežbe baš kako treba.

Slika 1100 Frape za joga zavisnike

Zdravi i lagani obrok

Frape za trening zavisnike

Neophodni sastojci:

– 2 šolje lubenice (sveža ili zamrznuta)

–  ½ šolje jagoda

– 1 šolja soka od pomorandže

– led

Isključivo napravljen od voća, a ovo voće sigurno svi obožavate: lubenica, jagode i malo egzotike.

Izvor fotografije: os-turnic-ri.skole.hr


Violeta Stojanović

Editors choice