Tri sporty chic načina da nosiš patike ovog proleća kao Nina Seničar

Fenomen veštačke inteligencije ili zašto smo zapravo fascinirani serijom Zapadni svet

Zašto je odluka da životu uvek kažeš “Da” najbolja odluka koju možeš da doneseš? (BLOG)

Prolećna styling formula: Hrabri printovi i jarke boje

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Definicija sreće: Kako da zasijaš svojim unutrašnjim sjajem?

Ponosna na svoju jedinstvenost: Da li znaš koji je tvoj faktor?

Misliš da je chic fashion business look nedostižan? Razmisli još jednom!

Wannabe editorijal: The Land of Melancholy

Nova prolećna H&M kolekcija je stigla i ovih 5 komada su apsolutni must have

Hrana koja te provereno “baca” u loše raspoloženje

Hrana koja te provereno “baca” u loše raspoloženje

1/3

Ako se i sama ponekad “boriš” sa lošim raspoloženjem onda znaš da te neka hrana automatski oraspoloži. Na primer, zna se da je čokolada čista sreća, međutim, za neke druge namirnice se ovo ne može reći iako ih ti tako voliš. Evo koja hrana te provereno “baca” u loše raspoloženje, makar kako kaže nauka. Izvini što ćemo te u nekim slučajevima, ako ne i u svim, potpuno razočarati…

Dijetalna pića

Dijetalna pića sadrže aspartam, veštački zaslađivač, koji sadrži amino kiselinu fenilalanin koji provereno samnjuje lučenje serotonina, hormona sreće. Zato, kada želiš da te nešto “digne”, bolje je da uneseš kofein i to putem kafe ili ledenog čaja.

Žitarice

Pre nego što se pobuniš, znaj da nisu sve žitarice loše. Trebalo bi da izbegavaš musli ili “barove” koji sadrže mnogo šećera (osam grama šećera ili manje je dozvoljeno) jer te oni automatski “bustuju” šećerom, ali nakon toga energija naglo pada, a to izaziva promenu raspoloženja.

zitarice Hrana koja te provereno baca u loše raspoloženje

Editors choice