Ako ste primetili da vaši zubi vremenom dobijaju žutkastu boju, to ne znači da ne vodite računa o njima kako treba, već da konzumirate hranu koja izaziva nešto žuću nijansu zuba, ma koliko ona zdrava bila. Stoga vam danas otkrivamo na koju hranu i piće treba da obratite pažnju ukoliko želite da imate blistavo bele zube.
Hrana bogata citrusima i kiselinama
Ukoliko ste primetili žute naslage na svojim zubima, postoji velika verovatnoća da je upravo hrana bogata citrusima kriva za to. Tu svakako ubrajamo citrusno voće, ali i paradajz, koji su, uprkos tome što su veoma zdravi, donekle nepovoljni za vaše zube jer na njima ostavljaju žutkaste tragove.
Kafa
Sigurni smo da ste ovaj podatak već znali, ali ste, kao i svi pravi zavisnici od kafe (ne brinite, i mi se tu ubrajamo!) prosto odlučili da na njega zaboravite. Iako je reč o jednoj od naših omiljenih namirnica, kafa ne samo da ostavlja tragove na zubima, već zbog njenih sastojaka može uticati i na zdravlje samih zuba, pa je zato vrlo važno da se potrudite i pijete je u malim količinama koje ne mogu biti toliko štetne.
