Vežba 3
Sednite na ivicu kreveta, ispravite leđa i iz tog položaja pokrećite noge kao da vozite bicikl, a gornji deo tela okrećite levo-desno sa promenom nogu, kako biste održale balans. Tako će vaše celo telo biti aktivno, čime ćete postići mnogo bolje rezultate.
