Kako da prestanete da omalovažavate sebe?

Kako da prestanete da omalovažavate sebe?

Način na koji vidite sebe i predstavljate se u društvu drugih, značajno će uticati na to kako vas drugi vide. Ako sumnjate u svoje sposobnosti, drugi će to videti i doživeće vas na isti način. Ali, ako ste samouvereni i imate pozitivno mišljenje o sebi, okolina će vas automatski više ceniti. Pred vama je nekoliko načina koji će vas ubediti da ako nemate ništa lepo da kažete o sebi, možda je bolje da ne kažete ništa.

“Posej misao i požnjećeš delo. Posej delo i požnjećeš naviku. Posej naviku i požnjećeš karakter. Posej karakter i požnjećeš sudbinu”. Ovo su reči Ralfa Valda Emersona (Ralph Waldo Emerson) koje nas podsećaju na važnost pozitivne misli. Optimizam i dobro mišljenje o sebi je prvi korak ka uspehu. Ako stvorite naviku da u startu minirate sebe, umanjićete svoje mogućnosti. Setite se samo osećaja koji vas obuzme svaki put kada kupite novu garderobu ili promenite frizuru. Osećate se bolje, sigurni ste u sebe. Drugi to vide i mogu da osete vašu samouverenost i sigurnost. Ako svakoga dana budete ustajali iz kreveta sa pozitivnim stavom i sigurnošću, veće su šanse da uspete u ostvarenju svakog cilja koji sebi postavite.

slika 18 Kako da prestanete da omalovažavate sebe?

Ljudi koji vole sebe privlače druge ljude koji, takođe, imaju dobro mišljenje o sebi. Nazovimo to “primarnim ljudskim instinktom”

Probajte tuđe cipele na trenutak. Zamislite da ta ista nemilosrdna kritika koju iznosite o sebi, zapravi dolazi od vaše prijateljice koja misli najgore o sebi. Da li biste joj dozvolili da se oseća bedno i ništavno i da uporno minira sebe? Verovatno ne biste. Rekli biste joj kako mora da je luda kada ne vidi sve kvalitete koje poseduje, kako samo sebi čini magareću uslugu takvim negativnim stavom. Zamislite da ste na njenom mestu i recite samoj sebi sve što biste njoj odgovorili. Održite sami sebi motivacioni govor. Podignite sami svoje samopouzdanje. Okružite se prijateljima koji će vas razuveriti svaki put kada pomislite da nečeg niste vredni, da nešto ne možete, da u nečemu niste dobri, umesto onima koji će, zajedno sa vama, potonuti u očajanje i pesimizam.

slika 29 Kako da prestanete da omalovažavate sebe?

Budite sami svoj motivacioni trener

Nezadovoljni ste svojom linijom. Proteklih mesec dana dobili ste nekoliko kilograma i to vam smeta. Nemojte naglas iskazivati svoje nezadovoljstvo. Ako se požalite prijatelju da ste debeli i mrzite sebe jer vam je zadnjica ogromna ili vam se stomak opustio, koji odgovor očekujete? Ako se složi sa vama i kaže da ste debeli i da izgledate daleko lošije nego pre mesec dana, to će nepotrebno spustiti vaše samopouzdanje. Jedno je kada sami vidite svoju manu, ali kada dobijete potvrdu sa strane – vaš problem delovaće daleko ozbiljnije i stvarnije. Sa druge strane, velike su šanse da nećete verovati prijatelju ako pokuša da vas razuveri i kaže: “Ne lupaj. Izgledaš sjajno!” Pomislićete kako ste prijatelji i kako on to kaže iz najbolje namere, da ne bi povredio vaša osećanja i samopouzdanje. Bilo kako bilo, zaključak je da time ne dobijate ništa. Ne pomažete sebi, već samo problem činite većim. Prećutite loše mišljenje o sebi. Ne tražite tuđe sažaljenje, već se skoncentrišite na rešavanje problema ili, sa druge strane, prihvatite višak kilograma i prigrlite dobre strane te situacije.

slika 36 Kako da prestanete da omalovažavate sebe?

Situacija u kojoj imate problem, pričate o njemu, a ne činite ništa da ga rešite jednako je besmislena kao da kažete: “Imam loš zadah.” A onda ni ne operete zube

Izvori fotografija: mile.org, isaiahhankel.com, blogspot.com, bestmotivationalspeaker.com


Saška Stojadinović je studentkinja Fakulteta političkih nauka, ponosna Vodolija zavisna od knjiga, pisanja, preterano pričljiva i ćutljiva u isto vreme, rođena u pogrešno vreme. Večito dete.