1/3

Bilo da se vraćaš u formu i pokušavaš da održiš liniju koju si stekla dijetom i vežbanjem i da ne sabotiraš zdrav režim ishrane koji si usvojila, ili se oporavljaš od pothranjenosti i vođena pitanjem zdravlja, hormonske ravnoteže i redefinicije onoga što za tebe predstavlja lep izgled (anoreksično nije lepo) potreban ti je sistem podrške, da ostaneš na pravom putu.

Osmisli mrežu za podršku

To nisu oni koji će te nadzirati i navijati za tebe, nego oni koji će te motivisati svojom autentičnošću. Odaberi dvadesetak osoba koje će činiti tvoje “pleme” i među kojima će biti onih tvojih godina, ali i mlađih i starijih. Inspirativne, autentične osobe, koje blistaju onim unutrašnjim sjajem, koji čini da izgledaju divno i privlačno, bez obzira na fizičke standarde. Žene koje se osećaju dobro u svojoj koži, koje nisu opterećene svojim izgledom, koje vole svoje telo i zadovoljne su svojim životom, treba da budu tvoja mreža podrške – uopšte nije obavezno da ih poznaješ. One su svetli primeri toga kako žena može da bude svoja, ispunjena i zadovoljna. Poveži se sa njima na Instagramu, prati njihove objave, stranice, Youtube kanale i naći ćeš mnogo toga što će te ohrabriti i osnažiti – ni jedna zadovoljna žena nije postala takva tek tako, sve imaju priče o svojoj borbi, koja će te inspirisati da istraješ.

blog1 Ključne stvari koje treba da imaš na umu kada se oporavljaš od poremećaja u ishrani

Editors choice