Definicija sreće: Kako da zasijaš svojim unutrašnjim sjajem?

Ponosna na svoju jedinstvenost: Da li znaš koji je tvoj faktor?

Misliš da je chic fashion business look nedostižan? Razmisli još jednom!

Da, Yes, Oui, Sì! Usuđuješ li se da kažeš „Da“ i budeš ženstvena i strastvena u svakom trenutku? (Blog)

Wannabe editorijal: The Land of Melancholy

Nova prolećna H&M kolekcija je stigla i ovih 5 komada su apsolutni must have

8 razloga zašto je broj 89 nova senzacija u beauty svetu

Ovo je tajni “trik” Tamare Dragičević za gušću i jaču kosu kakvu svi želimo!

Style inspo: Kako da izdominiraš noseći athleisure trend

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

Najveći mitovi o mršavljenju

Najveći mitovi o mršavljenju

1/4

Kada počnemo da držimo dijetu, uvek nam je u glavi šta smemo, a šta ne smemo da jedemo, u koliko sati treba jedemo, koliku smo količnu hrane uneli u svoj organizam i mnogo toga drugog. Verovali ili ne, mnoga od ovih “pravila” zapravo su potpuno pogrešna, pa vam zato danas otkrivamo najveće mitove o mršavljenju i ishrani tokom dijete.

Neke namirnice mogu sagoriti više kalorija nego što ih sadrže

Mnoge namirnice mogu imati pozitivan efekat na naš metabolizam i mogu nam pomoći u bržem sagorevanju masti, ali ne postoji hrana koja može da smanji broj kalorija koje ste uneli u svoj organizam. Na primer, voda ima nula kalorija, a tu je i različito voće i povrće za koje postoji mit da mogu doprineti gubljenju kilograma samo njihovim varenjem.

mrsavljenje 1 Najveći mitovi o mršavljenju

Ne možete da smršate ako se ne odreknete brze hrane

Znamo da se uvek isfrustrirate kada na dijeti pojedete picu ili neku veliku pljeskavicu, ali ne brinite, jer možete smršati čak iako se potpuno ne odreknete brze hrane. Suština se sastoji u tome da treba da izbegavate čitave obroke brze hrane, ali vam jedna pljeskavica ili hamburger neće narušiti dijetu.

Editors choice