Usuđuješ li se da kažeš „Da“ i budeš ženstvena i strastvena u svakom trenutku? (Blog)

Prolećna styling formula: Hrabri printovi i jarke boje

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

U susret avanturi: Zašto je život punim plućima sinonim za sreću? (BLOG)

Definicija sreće: Kako da zasijaš svojim unutrašnjim sjajem?

Ponosna na svoju jedinstvenost: Da li znaš koji je tvoj faktor?

Misliš da je chic fashion business look nedostižan? Razmisli još jednom!

Wannabe editorijal: The Land of Melancholy

Nova prolećna H&M kolekcija je stigla i ovih 5 komada su apsolutni must have

8 razloga zašto je broj 89 nova senzacija u beauty svetu

Najčešće zablude o trbušnjacima

Najčešće zablude o trbušnjacima

1/4

Na internetu i u časopisima možete naći bezbroj tekstova o tome kako da dođete do tih famoznih pločica na stomaku. Definisan stomak postao je stvar prestiža. Na Instagramu i Facebook-u možete svakodnevno pregledavati selfije ljudi koji slikaju svoj savršeno oblikovan, mišićav struk. Međutim, niko vam ne govori da nije važno ono što znate o vežbama i dijeti kako biste postigli takvu formu, već ono što radite na dnevnom nivou, jer je stomak, možda više od drugih delova tela, osetljiv na nepoštovanje određene rutine. Verovatno ste i sami primetili da, čim pojedete nešto slatko ili masno, ili jednostavno unesete više kalorija nego što potrošite, eto “salca” na stomaku.

Razlika između onih koji su postigli taj famozni six-pack i onih koji nisu je u dugotrajnoj posvećenosti i svakodnevnog pridržavanja režima treninga i ishrane. Za poslednja dva ćete lako naći odgovor, međutim, posvećenost i istrajnost su vaš deo posla, tu vam niko ne može pomoći.

Trbusnjaci Najčešće zablude o trbušnjacima

Editors choice