Dobro si pročitala. Ovo nije trik. Neke namirnice zaista možeš da jedeš do mile volje, bez griže savesti, a da ipak ne dobiješ na težini. I ono što je još bolje – većina ovih namirnica je zaista ukusna i jestiva (isključujem povrće koje je meni zaista bljak koliko god zdravo bilo)!
Kokice. Da, kokice zaista možeš da jedeš u skoro pa neograničenim količinama, naravno, bez mnogo ulja i sa sasvim malo soli. Izbegavaj druge začine i dodatke kao što su puter ili šećer.
Celer. Celer se sastoji od 95% vode! On pomaže da izgubiš višak kilograma i jako dobro detoksikuje tvoj organizam.
Plavi patlidžan. Ako je grilovan ili zapečen bez ulja, ima svega 24 kalorije! Ako voliš povrće, na ovo možeš slobodno da navališ!
