Kada konačno dođe toplije vreme i počne sve da cveta, obično nam padne imunitet i patimo od brojnih prehlada, kijavica ili alergije na polen.

Zato je veoma važno da mislimo o svom zdravlju na vreme i iskoristimo upravo bujanje prirode u svoju korist!

q Nazdravlje: Čorba sa cveklom za jači imunitet

Konačno, nakon dugih i hladnih meseci gde smo voće i povrće mogli da konzumiramo samo u vidu kompota i džemova ili kupovali ove namirnice iz uvoza čiji ukus na sve podseća, samo ne na sveže i sočne proizvode, sada možemo da uživamo u pravom ukusu!

Ustanite ranije i zaputite se na obližnju pijacu. Iznenadićete se koje sve poznate ličnosti, uglednu gospodu, pisce i glumce možete sresti.

lena Nazdravlje: Čorba sa cveklom za jači imunitet

Prijatni prodavci sa vama će razmeniti po koju reč, uputiti vam komplimente i osmehe koji će vam ulepšati dan.

A ukoliko probate sve što vam budu nudili, neće biti ni potrebe da doručkujete!

Zato ceger u ruke i pravac na pijacu! A onda, za samo petnaest minuta imaćete i osvežavajući ručak koji će poboljšati vaš ten, krvnu sliku i ojačati vaš imunitet!

Screen Shot 2014 05 06 at 9 Nazdravlje: Čorba sa cveklom za jači imunitet

Sastojci:

pole šolje kefira

250 grama barene cvekle

2 mlada luka

sremuš

mirođija

3 krastavca

1 kuvano jaje

Screen Shot 2014 05 05 at 5 Nazdravlje: Čorba sa cveklom za jači imunitet

Priprema:

U blender ubacite iseckanu barenu cveklu, kefir, krastavac i pustite da se masa sjedini. Dodajte i sremuš, luk i mirođiju.

Kada se masa sjedini sipajte u činijicu, iseckajte kuvano jaje i dekorišite njime svoj obrok. Za dekoraciju iskoristite i malo sveže mirođije.

Prijatno!

Lenka Gatić

Editors choice