Mnogi drevni narodi su još od davnina posvećivali pažnju kupanju i preparatima za telo, pa je samim tim i nastalo tursko kupatilo. Posle napornog dana podarite sebi neko posebno kupanje, pustite laganu muziku, upalite sveće, zaronite i opustite se. Slede recepti kako da sami napravite određeni tip kupanja i tako postignete efekat.

Kupanje za dobro jutro

Kadu napunite vodom temperature od 18 do 24 stepena. U to dodajte šest do osam kapi ulja od mente, eukaliptusa, limuna, bora ili nekog po vašem izboru. Ovo kupanje će vas razbuditi i dati vam energiju za novi radni dan.

Slika 1 Eteri na ulja su dostupna svuda na tr i tu Opuštajuće kupanje

Eterična ulja su dostupna svuda na tržištu

Kupanje koje leči umor

U vodu sipajte nekoliko kapi ulja od žalfije ili ruzmarina, jer obe biljke imaju antispazmolitičko i analgetičko dejstvo. Podstiču cirkulaciju i pogodne su za one koji imaju problema sa proširenim venama, bolovima i grčevima u nogama. Najbolje je da se primenjuje jednom nedeljno.

Kupanje u mleku

U kadu sa vodom sipajte litar i po zagrejanog punomasnog mleka (3.2 odsto mlečne masti), dodajte kašiku meda i promešajte. Posle kupanja nemojte ispirati telo sapunom ili nekim drugim sredstvom, jer ćete tako sprati zaštitni sloj koji su mleko i med ostavili na koži. Kad izađete iz kade samo se blago potapkajte peškirom da bi upio vodu i nanesite mleko za telo. Ovo kupanje je preporučljivo osobama sa suvom kožom.

foto26 Opuštajuće kupanje

Med i mleko su savršena kombinacija za baršunastu kožu

Umirujuće kupanje

Da biste se opustili pripremite sebi kupanje od kamilice, koja opušta nerve i pomaže u lečenju oboljenja kože i sluzokože. Dve pune kašike kamilice prelijte sa dvesta mililitara vrele vode, ostavite da odstoji desetak minuta, procedite i dodajte u kadu sa toplom vodom.

Anticelulit kupanje

Većina žena se bori protiv takozvane narandžine kore. Upravo zato uvek u kući treba imati morsku so koja je bogata mineralima i podstiče izlučivanje tečnosti iz organizma. U vodi temperature 38 stepeni rastvorite kilogram morske soli i primenjujte ovo kupanje tri puta nedeljno u toku jednog meseca. Rezultati neće izostati.

Ljubavno kupanje

U posudi napravite mešavinu od trideset kapi ulja sandalovine, deset kapi ulja lavande, dve kapi ulja ruže, pet kapi ulja ilang-ilang i dvadeset grama morske soli. Tu mešavinu sipajte u kadu napunjenu toplom vodom i sa voljenom osobom uronite u ovu oazu zadovoljstva.

Slika 3 Mo ete u ivati i udvoje Opuštajuće kupanje

Možete uživati i udvoje

Kupanje za laku noć

U vodi rastvorite nekoliko kapi ulja koje ima umirujuće dejstvo. To su najčešće ulja lavande, nerolija, jasmina, ruže, sandalovine. Pred spavanje uronite u ovakvo kupanje i dočekajte sledeći dan odmorni.


Nataša Gajić – romantična, druželjubiva i opuštena. Voli modu i Audrey Tautou. Opušta se uz popodnevnu kafu i časopise. Veruje da je harizma ključni začin za dobar stil.

Editors choice