Tri sporty chic načina da nosiš patike ovog proleća kao Nina Seničar

Fenomen veštačke inteligencije ili zašto smo zapravo fascinirani serijom Zapadni svet

Zašto je odluka da životu uvek kažeš “Da” najbolja odluka koju možeš da doneseš? (BLOG)

Prolećna styling formula: Hrabri printovi i jarke boje

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Definicija sreće: Kako da zasijaš svojim unutrašnjim sjajem?

Ponosna na svoju jedinstvenost: Da li znaš koji je tvoj faktor?

Misliš da je chic fashion business look nedostižan? Razmisli još jednom!

Wannabe editorijal: The Land of Melancholy

Nova prolećna H&M kolekcija je stigla i ovih 5 komada su apsolutni must have

Otkrovenje meseca: Vežbanje je dobro i za vašu kožu, ne samo za telo

Otkrovenje meseca: Vežbanje je dobro i za vašu kožu, ne samo za telo

Mnogi mogu da potvrde da je trenirati veoma teško i da morate imati radnu naviku i prihvatiti brojna odricanja.

Jutarnji treninzi teško padaju svakome, ali morate znati da su koristi od vežbanja višestruke i ne tiču se samo fizičkog izgleda, već omogućavaju boljitak kad je u pitanju vaša koža. Svi svetski poznati treneri smatraju da će se kvalitet vaše kože poboljšati ukoliko ste aktivni.

151 Otkrovenje meseca: Vežbanje je dobro i za vašu kožu, ne samo za telo

Nova istraživanja su se fokusirala na otkrivanje informacija o tome koliko način života može uticati na kvalitet kože.

Rezultati su vam već unapred jasni i verovatno pretpostavljate da su fizički aktivne osobe privrženije zdravom načinu života, pravilnoj ishrani, a onda to povlači za sobom i negovanu kožu. Ispostavilo se da povolina  žena koje vežbaju od ukupnog broja ispitanika, zna da to ima uticaj na izgled njihove kože.

Postoji jaka veza između fizičkog blagostanja i zdravlja kože. Vežbanje povećava protok krvi i pomaže vam da izbacite toksine iz organizma. Osim toga, vežbanje ima povoljan uticaj na oslobađanje od stresa i samim tim čini da izgledate lepše.

429 Otkrovenje meseca: Vežbanje je dobro i za vašu kožu, ne samo za telo

Većina žena kategorički odbija da poseti teretanu, jer misli da je ona izvor prljavštvine i znoja, ali one ne znaju da ako treniraš podjednako vodiš računa o higijeni. Prljavštvine ima svuda i na svakom mestu i nije nužno povezana sa odlaskom u teretanu.

Izvor fotografija: homeworkoutexercises.com

Violeta Stojanović

Editors choice