Petnaest najlošijih izbora tokom dijete (3. deo)

Petnaest najlošijih izbora tokom dijete (3. deo)

strana 1 od 2

U ovom, trećem delu, završavamo krug od 15 saveta. Nadamo se da ćete ih usvojiti. Srećno!

Zdravi smrznuti obroci

Smrznuti obroci su jedna vrsta smrznute hrane koja može da sadrži visoke nivoe proteina i vlakana što je čini boljom opcijom od običnog smrznutog gotovog jela, ali imaju dosta šećera, soli i masti.

ishrana dijeta 1 Petnaest najlošijih izbora tokom dijete (3. deo)

Niskokalorijski prelivi za salate

Iako niskokalorijski prelivi za salate mogu biti sjajan dodatak za vaše mešano zeleno povrće, većina ovih proizvoda sadrži osam grama šećera u samo dve male kašike. Prosto rečeno, to je jednako pregršti sitnih bombonica.