Za zdravije srce
Naučni dokazi ukazuju na to da jedenjem oko 50 grama koštunjavog voća na dan, kao što su pistaći, u sklopu ishrane siromašne zasićenim mastima i holesterolom, možete smanjiti rizik od pojave srčanih bolesti.
Zamena za meso
Pistaći su veoma bogati povrtnim proteinima, pa ih dosta koriste vegetarijanci i vegani umesto mesa.
Prirodni botoks
Pistaći su rekorderi među orašastim proizvodima po količini antioksidanasa, koji su ključni za obnovu tela i zbog kojih je ovo koštunjavo voće prozvano “prirodni botoks“. Pet do deset pistaćija dnevno preporučuje se u borbi protiv bora.
Izvori fotografija: stil.kurir.rs, lepotaizdravlje.rs, guiasaludable.net, beachbody.com
Đurđa Stevović
