Jutarnji smuti za lep početak dana

Jutarnji smuti za lep početak dana

strana 1 od 5

Sa promenama vremena i temperatura, često nam se dešava da se jutrom budimo bezvoljni, neraspoloženi i sa manjkom energije koja nam je neophodna za normalno funkcionisanje tokom dana. Zato je vrlo važno da pronađemo način da pozitivnu energiju održimo na visokom nivou i da lepo počnemo svaki naredni dan. Upravo u tome nam mogu pomoći pravi energetski smutiji koje ćemo konzumirati u jutarnjim časovima, jer će nam dati energiju koja je neophodna za naše normalno i, pre svega, efikasno funkcionisanje tokom dana. Evo nekoliko recepata.

“Začinjena mudrost”

300 ml bademovog mleka

1 kašičica sirovog kakaovog praha

1 kašičica putera od badema

5 cm korena kurkume

11/2 banana

malo cimeta

1 šaka oraha

jutarnji smuti 1 Jutarnji smuti za lep početak dana