Šejk od banane i badema

Šejk od banane i badema

Mmmmmm, ledeni kremasti bademasti banana šejk sa kockama leda. Zar ne zvuči kao nešto što bi trebalo odmah da smućkate u svojoj kuhinji? Ne izgleda toliko privlačno kao što biste možda očekivali (zapravo, budimo iskreni, izgleda kao gusto mleko sa grudvicama), ali verujte nam da je ukus nezamenjiv. Ovaj šejk je savršen za razbuđivanje, kao zamena za užinu, pa čak i za večeru.

Potrebno je:

  • 1 i po zamrznuta banana
  • 1/2 šolje grčkog jogurta
  • 1/4 šolja slatkog mleka od vanile i badema
  • 2 supene kašike bademovog putera
  • med (po želji)

f05ae169b5703753 Banana Almond Smoothie Šejk od banane i badema

3d379ed9e727d26f Banana Almond Shake Šejk od banane i badema

Sve stavite u blender i mutite dok ne postane kremasto. Možete zameniti mleka od vanile i badema običnim mlekom (ili sojinim mlekom) i dodati u njega čep ekstrakta vanile, kao i malo meda.


Una Hadži – Nikolić