Pogledaj kako reaguješ na stres

Pogledaj kako reaguješ na stres

strana 1 od 2

Iako smo svesni da smo svakodnevno izloženi stresu i da on loše utiče na stanje našeg organizma, stručnjaci kažu da on nije tako loš, ako je u malim dozama. Stres može da bude dobar pokretač za nešto što želimo da uradimo. Međutim, kada pređe granice, onda više nema pozitivne efekte.

stres na poslu Pogledaj kako reaguješ na stres

Proces koji se dešava u našem organizmu dok se borimo sa stresom, više ne moramo da zamišljamo. Zahvaljujući jednom videu u prilici smo da vidimo kakav je naš odogovor na stresne situacije. Kao što on objašnjava, ova “borba” može biti i korisna zato što kortizol, koji luči nadbubrežna žlezda, povećava nivo šećera u krvi koji nas podiže. Naš imuni i digestivni sistem su u tom momentu potisnuti, kako bi štedeli energiju potrebnu za izlazak iz opasnosti.