Prolećna styling formula: Hrabri printovi i jarke boje

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Definicija sreće: Kako da zasijaš svojim unutrašnjim sjajem?

Ponosna na svoju jedinstvenost: Da li znaš koji je tvoj faktor?

Misliš da je chic fashion business look nedostižan? Razmisli još jednom!

Da, Yes, Oui, Sì! Usuđuješ li se da kažeš „Da“ i budeš ženstvena i strastvena u svakom trenutku? (Blog)

Wannabe editorijal: The Land of Melancholy

Nova prolećna H&M kolekcija je stigla i ovih 5 komada su apsolutni must have

8 razloga zašto je broj 89 nova senzacija u beauty svetu

Ovo je tajni “trik” Tamare Dragičević za gušću i jaču kosu kakvu svi želimo!

Tajna vitke linije: Smoothie od spanaća

Tajna vitke linije: Smoothie od spanaća

Naporni treninzi i rigorozna ishrana zarad lepog izgleda u bikiniju. Da li se isplati? Većina vas sigurno potvrdno klima glavom, ali mi ćemo vam reći da sve to ne mora toliko biti rigorozno ukoliko konzumirate ovaj magični napitak, smoothie od spanaća.

Sati i sati znoja biće zamenjeni gutljajima ukusnog zelenog napitka koji sadrži više vitamina nego bilo koji drugi.

Ovo je omiljena poslastica mnogih poznatih ličnosti, a jedna od njih je i Džulijana Haf, koja je poznata kao osoba koja vodi računa o svojoj liniji i fura mišiće, ne i naslage na stomaku.

2102 Tajna vitke linije: Smoothie od spanaća

Kao što ste mogli da pretpostavite, spanać je glavna zvezda ovog kremastog smoothija. Prepun je vitaminom A, koji je odličan za zdravu kožu, kosu i oči, a tu je i vitamin C, kao i impresivna količina esencijalnih nutrijenata kao što su mangan, kalijum.

Sadrži samo 300 kalorija, a siguran je izvor proteina, koji vam daje mogućnost da se hranite kvalitetno, ali da isto tako i mršavite.

1126 Tajna vitke linije: Smoothie od spanaća

Sastojci:

– 2 šolje očišćenog spanaća

– 1 zrela kruška

– zeleno ili crveno grožđe u željenoj količini

– grčki jogurt

– 2 kašike seckanog avokada

– sok od limete

Vreme je da aktivirate blender i sve sastojke izmešate do željene gustine!

Violeta Stojanović

Editors choice