Zapisujte

Napravite dnevnik vežbanja i svakoga dana zapisujte kada ćete, šta i koliko sutra uraditi, kao i koliko ste toga postigli. Tako ćete uvek naći vremena za vežbanje i nećete morati da svoje dragoceno vreme oduzimate od trenutaka koje treba da provedete sa vama dragim ljudima.

trcanje 3 Kako da trčanje postane tvoja fitnes rutina

Jasna Đorđević

Comments