Čokoladni smoothie
Za sladak užitak, ali i “bustovanje” metabolizma, u blenderu pomešaj čokoladni ili kakao prah bez šećera, pola litra obranog mleka, pola šolje ovsenih pahuljica, pola kašike kafe i med po ukusu. Njam!
I još…
Kokosova voda koju bi pila direktno iz kokosa pomaže u ubrzavanju metabolizma, baš kao i najobičnija crna kafa bez dodataka. Ove napitke možeš piti ujutru, čim ustaneš, posle doručka ili pre vežbanja.
Pročitajte još i ovo:
40 minuta za savršenu figuru: Otkrivamo ti fitnes rutinu Viktorijinih anđela (VIDEO)
Verovala ili ne: 5 jutarnjih navika zbog kojih dobijaš na težini
Ovo su tajne savršenih oblina Sofije Vergare
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvor fotografija: www.brightside.me
