Uradi sam: Negujuće maske za ruke i stopala

Uradi sam: Negujuće maske za ruke i stopala

Tokom zime koža na našim rukama trpi. Hladan vazduh i nedostatak nege mogu da dovedu do isušivanja, pucanja, iritacije i bržeg starenja kože, a nokti postaju krhki i skloni listanju. O stopalima da i ne govorimo! Cele zime su skrivena od pogleda debelim čarapama i zimskom obućom, pa ih često zanemarujemo i ne negujemo dovoljno. A bliži se lepo vreme i sandale nas već dozivaju iz cipelarnika. Zato sledeći put kada budete imale vremena priuštite sebi jedan opuštajući i negujući tretman, i to sa proizvodima koje verovatno već imate u kući!

Pakovanje za ruke od krompira

Iako krompir nije čest sastojak domaćih maski, ovog puta će vam i te kako koristiti. Ova maska će biti posebno delotvorna ako imate problema sa pigmentacijom kože na rukama, ili je koža već počela da pokazuje prve znake starenja. Krompirova maska će posvetleti i zategnuti kožu, a takođe pomaže i kod izbeljivanja hiperpigmentacija.

Sastojci:

- 2 veća krompira

- Mleko

Krompir se skuva, izgnječi viljuškom i doda mu se mleko, pa se to sve sjednimi mikserom. Količina mleka zavisi od veličine krompira, ali treba da ga bude dovoljno da se dobije ujednačena pasta. Operite ruke, a zatim nanesite masku dok je još topla. Neka odstoji na rukama dok se ne ohladi, a zatim isperite i nanesite hidratantnu kremu.

SLIKA15 Uradi sam: Negujuće maske za ruke i stopala

Krompirovom maskom do lepih, negovanih i mladalačkih ruku

Pakovanje za stopala od ovsenih pahuljica

Ovas je jedan od omiljenih sastojaka u domaćim preparatima za negu kože zato što intenzivno hidrira i omekšava oštećenu i osetlljivu kožu. Zato je ovo pravi recept za dame koje su zapostavile stopala tokom hladnih dana.

Sastojci:

- 2 šolje ovsenih pahuljica

- 1 šolja brašna

- 1/2 šolje meda

- 1/2 šolje maslinovog ulja

Sipajte sve sastojke u posudu i dobro izmešajte kašikom dok ne dobijete ujednačenu masu. Dobijena maska će biti gnjecava i ne preterano primamljiva na pogled, ali je veoma efikasna. Ako ispadne previše retka, dodajte još malo pahuljica, a ako je previše čvrsta, tj. ako ne može lepo da se razmaže, dodajte ulja. Možete da ubacite par kapi esencijalnog ulja po želji radi lepšeg mirisa. Kada je maska spremna, potopite noge u opuštajuću kupku kako bi koža omekšala, a zatim odratite piling kako biste se otarasili mrtvih ćelija. Stopala prosušite peškirom, i nanesite pripremljenu smesu. Najbolje je da ovo radite u kadi kako biste izbegli nered. Ostavite masku da deluje 20-30 minuta, a onda isperite i nanesite bogatu kremu.

“Ljuta” maska za stopala

Ova maska je “ljuta” zbog neobičnog sastojka – tucane aleve paprike! Možda zvuči blesavo, ali zaista deluje! Ako imate problema sa hladnim stopalima, ovo će biti pravi spas za vas. Ne samo da će lepo zagrejati stopala, već će, zbog ostalih sastojaka, lepo hidrirati i umiriti kožu. Idealan način da ugodite sebi nakon napornog dana.

Sastojci:

- 1/2 šolje celog ovsenog zrna

- 1/2 kašičice cimeta

- 1/2 kašičice aleve paprike (tucane, ne slatke)

- 4 kašike tople vode

- 1 kašičica maslinovog ulja

- 1 kašika meda

- 1 kašika rendanog svežeg đumbira

- 4 kapi esencijalnog ulja pomorandže

Prvo sameljite ovas. Ako niste u mogućnosti to da uradite, može da se koristi i ovseno brašno, ali je celo zrno delotvornije. Promešajte dobro sve sastojke. Zatim pripremite dva topla peškira tako što ćete ih potopiti u vruću vodu i iscediti. Nansite smesu na stopala i umotajte ih u tople peškire. Zavalite se i uživajte narednih 15 minuta, a onda uklonite peškire i isperite masku toplom vodom. Osušite noge i obujte debele čarape. Laku noć!

SLIKA25 Uradi sam: Negujuće maske za ruke i stopala

Ljuta maska će obradovati vaša stopala

Maska od avokada za stopala i ruke

Ovaj recept je podjednako dobar i za ruke i za stopala. Avokado je poznat po hranljivim sastojcima i beneficijama za našu kosu i kožu. Zato je ovog puta upravo ta čudesna voćka glavna zvezda recepta.

Sastojci:

- 1 avokado

- 2 kašike meda

- 1 kašika maslinovog ulja

- 1 kašika jogurta

- 10 kapi ulja sandalovine

Avokado presecite na pola, izvadite košticu i kašikom izvaditi “meso” ove voćke, pa ga onda izgnječite viljuškom, dodajte ostale sastojke i promešajte, ili sve zajedno ubacite u blender. Nanesite smesu na čista stopala i ruke, zamotajte u plastične kese i ostavite da deluje 15 minuta. Koža će biti mekana i nežna nakon što isperete masku, ali ipak nanesite kremu na kraju.

Hidratantno pakovanje za ruke od bademovog ulja

Ovo je ubedljivo najjednostavniji recept, ali je veoma delotvoran. Bademovo ulje će obezbediti vašoj koži, noktima i zanokticama sve neophodne vitamine i hranljive materije. Ovo je savršen tretman za ruke koje su pretrpele ozbljne posledice hladnog vremena, i potrebna im je dodatna nega i hidratacija.

Sastojci:

- Bademovo ulje

I to je to! Bademovo ulje nije skupo, može da se kupi u svakoj apoteci ili drogeriji, a za ovaj tretman vam je potrebna veoma mala količina. Utrljajte jednu kašiku ulja u kožu ruku, zanoktice i nokte, onda zamotajte ruke u male peškire. Ostavite da deluje oko pet minuta, pa višak ulja obrišite. Nemojte da ispirate ono malo ulja što ostane, već ostavite da koža upije još malo hranljivih sastojaka.

SLIKA31 Uradi sam: Negujuće maske za ruke i stopala

Bademovo ulje je odlično za negu kože, ali i kose

Pakovanje za ruke od šargarepe

Evo još jednog neobičnog recepta. Šargarepa, iako nije često zastupljena u receptima ove vrste, ima mnogo vitamina, hranljivih sastojaka i karotena, koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, podmlađuju i neguju kožu.

Sastojci:

- 1 šargarepa

- 1 kašika pavlake

- 1 kašičica maslinovog ulja

Šargarepu izrendajte što sitnije, pa dodajte ostale sastojke i pomešajte. Pre nanošenja pakovanja bi bilo poželjno da priuštite sebi jedan dobar piling, kako bi koža što bolje upila sve hranjive sastojke. Nanesite smesu na ruke i ostavite da deluje 20 minuta. Ruke možete da zavijete u peškire, ili jednostavno stavite pamučne rukavice. Nakon 20 minuta, isperite i nanesite kremu.

Negujući piling za stopala

Ako imate problema sa ispucalim, suvim petama ništa vam neće pomoći bolje od jakog, abrazivnog, a pritom hidrirajućeg pilinga. Upravo to će vam omogućiti ovaj potpuno prirodan a delotvoran recept. Savršen način da povratite stopala u život nakon duge, hladne zime.

Sastojci:

- 1/2 šolje ovsenih pahuljica

- 1/2 šolje kukuruznog griza

- 1/2 šolje krupne morske soli

- 1/2 šolje losiona za telo

- 4 kašike aloja vera gela

Aloja vera gel možete da se nađe u apotekama, i iako kod nas nije toliko rasprostranjen, na zapadu ga svi hvale zbog moći hidratacije. Osim njega, sve ostale sastojke verovatno već imate u kuhinji. Jednostavno pomešajte sve, a onda tom smesom dobro istrljajte stopala, pa isperite. Ne samo da će vam stopala biti zahvalna, već će vam i dlanovi biti mekani i nežni.

SLIKA41 Uradi sam: Negujuće maske za ruke i stopala

Pilingom do negovanih stopala ovog leta

Piling i pakovanje za suve ruke

Ovaj sledeći recept se sastoji od dva dela. Prvo se radi prirodan piling (koji možete da radite pre svake od prethodnih maski), a onda se nanosi pakovanje koje će hidrirati i obnoviti suvu i oštećenu kožu. Sledeći put kada odlučite da samostalno odradite kompletan manikir, ovaj mali ritual je idealan način da pripremite ruke.

Sastojci za piling:

- 1/4 šolje žutog šećera

- 1 kašika prirodnog soka od brusnice

Prvo dobro operite ruke sapunom, a onda nanesite smesu koju ste dobili mešanjem ova dva sastojka. Dobro istrljate i slobodno pružite sebi masažu ruku u trajanju od nekoliko minuta sa ovim pilingom. Isperite, bez sapuna.

Sastojci za pakovanje:

- 1 žumance

- 1 kašika maslinovog ulja

- malo soka od limuna

Mikserom umutite sve sastojke dok ne dobijete masu koja izgleda kao majonez. Nanesite na ruke i ostavite da deluje što duže, a najmanje 15 minuta. Isperite prvo sa toplom, a onda sa hladnom vodom. Nanesite kremu i uživajte u lepim i negovanim rukama!

Izvor fotografija: nlcbeauty.com, daisygreenmagazine.co.uk, ampsolutions.info, amynnasser.photoshelter.com


Ljubica Krstić savršen dan započinje uz lonče kafe i dnevne novine, a završava ga uz dobru knjigu. Veruje u dobro u ljudima, i da je glavna predispozicija za uspeh – znanje. Voli jesen u Beogradu, a najradije je provodi ispijajući čaj u društvu dragih ljudi. Voli da putuje, ali joj je omiljeni deo svakog putovanja kada otvori vrata od svog starog, dobrog stana i kada oseti miris onog lončeta punog kafe.