Ne nameštaš krevet
I ovo zvuči čudno, ali je naučno potvrđeno! Osobe koje nameštaju svoj krevet ujutru imaju veće šanse da lepo i uredno spavaju što dalje utiče i na samu kilažu jer zdrav san znači i zdrav izgled. Možda ne veruješ, ali, vredi pokušati, zar ne?
Ne meriš se
Verovatno i sama znaš da je najbolji deo dana za merenje kilaže upravo jutro, pre nego što bilo šta pojedeš ili popiješ. A ako to radiš svakog dana, dakle usvojiš novu naviku, lakše ćeš kontrolisati svoju težinu i ostvarićeš bolje rezultate kada je mršavljenje u pitanju.
