Umesto što se svakodnevno nervirate što vaše telo više ne izgleda kao ranije i gledate svoje “problematične tačke” u ogledalu, morate da prestanete da kukate i da zapravo preduzmete nešto! Ne možete više dozvoliti sebi da jedete šta stignete i nadate se da se to neće zalepiti za vaše bokove, već koliko danas počnite da pazite šta jedete i vežbajte!
Motivacija
Svakome se desi da ustane neko jutro neraspoložen i poslednja stvar koja mu se u tom trenutku radi je odlazak u teretanu. Međutim, koliko god vam to zvučalo nemoguće, zapravo će vas trening zaista oraspoložiti. Samo počnite da trenirate i verujte na reč -nakon samo sat vremena ćete se osećati mnogo bolje!
Prijatelji
Ukoliko niko od vaših prijatelja ne može da ide u istu teretanu kao vi, nema veze -upoznajte tamo novo društvo! Sigurno postoji neka devojka na aerobiku sa kojom možete da proćaskate, ili je trener u vašoj teretani baš kul lik sa kojim možete pošteno da se ispričate dok trenirate. Pogledajte malo bolje, možda je u teretani i vaš budući dečko, zato ne gubite vreme već obujte patike i pravac na trening!
