Televizija
U većini teretana sada postoje televizori. Zašto ne biste epizodu svoje omiljene serije pogledali umesto kod kuće, na kauču i to uz grickalice, na traci za trčanje?
Muzika
Mnogo je lakše da vežbate ukoliko vas pokreće dobar ritam! Napravite plejlistu sa omiljenim pesmama, stavite slušalice i počnite!
Napravite ugovor
Zašto da ne? Stavite na papir svoje ciljeve i obećanja, a naterajte i svoje kolege ili prijatelje da urade isto. Onda potpišite ugovor i počnite da se ponašate u skladu sa obećenim! Obavezno uvedite i sankcije za eventualno kršenje pravila ili nepoštovanja ugovornih obaveza!
Pročitajte i ovo:
