FITNESSVežbe protiv sala na leđima SHARE “Leđnjaci”Lezite na stomak sa opruženim nogama i rukama. Dok vam je celo telo fiksirano, podžite gornji deo tela sa poda. Možete se pomoći i loptom ili tegićima kako biste dodatno pojačali opterećenje.
FITNESS 7 prolećnih aktivnosti na otvorenom koje možete da isprobate čim vreme otopli 23. March 2024
FITNESS Bez dijeta i brojanja kalorija: Pet načina na koje Emily Ratajkowski ostaje u formi 06. February 2024
FITNESS Pilates kao jutarnja rutina: Petominutni trening koji praktikuju poznate ličnosti 24. September 2023
FITNESS Evo zašto je Shape Your Body trening Cindy Crawford najbolji fitness video svih vremena 09. September 2023