FITNESSVežbe protiv sala na leđima SHARE SklekoviSklekovi su dobra vežba za celo telo, pa i za leđa. Ukoliko ne možete da radite pravilne “muške” sklekove, savijte noge u kolenima i učvrstite ostatak tela. Uradite bar 10 ponavljanja u seriji.
FITNESS 7 prolećnih aktivnosti na otvorenom koje možete da isprobate čim vreme otopli 23. March 2024
FITNESS Bez dijeta i brojanja kalorija: Pet načina na koje Emily Ratajkowski ostaje u formi 06. February 2024
FITNESS Pilates kao jutarnja rutina: Petominutni trening koji praktikuju poznate ličnosti 24. September 2023
FITNESS Evo zašto je Shape Your Body trening Cindy Crawford najbolji fitness video svih vremena 09. September 2023