Trbušnjaci

Klasični trbušnjaci su izuzetno delotvorni, ali ako u čitavu priču uključite i mobilnost nogu i to na način na koji se vozi bicikl, onda su rezultati još delotvorniji. Za njih je dovoljno svega 40 sekundi dnevno, uz kombinaciju oba smera, da odmah primetite rezultate.

vezbe za leto 3 Budi u formi ovog leta za samo 4 minuta dnevno

Izvor fotografija: shape.com, oprah.com, cairogyms.com

Jasna Đorđević

Comments