Vreme je za slatki predah: Voće sa puterom od kikirikija

Vreme je za slatki predah: Voće sa puterom od kikirikija

Veoma zdrava, a pritom ukusna poslastica jeste voće sa puterom od kikirikija. Teši nas činjenjica da kikiriki ima veoma malo kalorija, što je odlična stvar za nas koji imamo problema sa kilogramima.

Ukoliko obožavate da jedete voće, evo načina da to pretvorite u pravi desert. Voće u spoju sa kikirikijem daje odličan ukus. Ne znam da li ste probali, ali ako niste, pravo je vreme.

Evo načina da uživate u ovoj kremastoj smesi koja je napravljena od jogurta, malo masti, dosta proteina i kikirikija.

Potrebno je:

- mala količina jogurta (preporučljiv je grčki, zbog malo kalorija)

- jedna kašika prirodnog kikiriki maslaca

- 1/2 kašike javorovog sirupa

- 1/8 kašičice cimeta

Ove sastojke treba pomešati u činiji i dodati iseckano voće: jabuke, kruške, banane, jagode, grožđe…

Slika 130 Vreme je za slatki predah: Voće sa puterom od kikirikija

Prijatno!


Violeta Stojanović