Hrana kao idealna zaštita od sunca

Hrana kao idealna zaštita od sunca

strana 1 od 5

Saveti za zaštitu od sunca neizbežni su tokom letnjeg perioda, pa vam ovih dana neprestano skrećemo pažnju na preparate koje nikako ne bi trebalo da izostavite iz svoje letnje kolekcije. Međutim, osim na preparate, treba da obratite pažnju i na svoju ishranu, te da u nju uvedete i namirnice koje predstavljaju prirodne preparate za zaštitu od sunca. Danas vam nabrajamo najdelotvornije među njima.

Crna čokolada

Svi znamo da je crna čokolada izuzetno zdrava upravo zbog antioksidanata koji se nalaze u njoj. Upravo ti antioksidanti joj pružaju potpunu zaštitu od štetnih efekata sunčevih zraka, a uz to je bogata i slobodnim radikalima koji su izuzetno delotvorni u sprečavanju starenja kože.

hrana za zastitu od sunca 1 Hrana kao idealna zaštita od sunca