Zdrava hrana za čišćenje organizma i suzbijanje stresa

Zdrava hrana za čišćenje organizma i suzbijanje stresa

strana 1 od 6

Period oko Nove godine je prepun praznika, slava i drugih prilika za jelo, piće, a naravno, to je i period odmora kada niko ništa ne radi, po ceo dan se izležava i – goji. Ajd’ kilaža, skinuće se to koje kilo viška, ali pomislite samo šta se dešava u vašem organizmu od te teške i masne hrane! Zar se ne osećate naduveno i tromo? Trebalo bi da razmislite o čišćenju organizma, a neke od ovih namirnica vam mogu pomoći. Istovremeno, one će regulisati i nervozu i stres, tako da praktično dobijate i svežinu u glavi, ali i u telu.

Narandže 

Naravno, glavna fora kod crvenih pomorandži je vitamin C za koji i vrapci na grani znaju da je odličan bukvalno za sve! Pogotovo u zimskim danima kada virusi vrebaju sa svih strana. Pročistiće vas, osvežiti, a, verovali ili ne, pomoći će vam u suzbijanju stresa!

Narandze Zdrava hrana za čišćenje organizma i suzbijanje stresa

Pune vitamina C