Zdrava ishrana: 10 razloga zbog kojih je jabuka zdrava

Zdrava ishrana: 10 razloga zbog kojih je jabuka zdrava

strana 1 od 6

Jedna jabuka na dan drži vas podalje od dokora! Jabuke su jedna od najzdravijih namirnica bez obzira koja vrsta je u pitanju. One štite od mnogih bolesti, a dobre su i u lečenju bolesti koje već imate. Jedna jabuka na dan štiti vas od Alchajmerove bolesti, svih vrsta kancera i održava vaše srce i mozak zdravim. Dobre su i za one koji žele da smršaju, jer smanjuju apetit ako ih jedete pre jela.

Postoji mnogo razloga zbog kojih bi jabuka trebalo da se nađe u vašoj ishrani!

Štiti od Alchajmerove bolesti

Pored svih benefita koje ima na ljudski oragnizam, istraživanja su pokazala da jabuka ima blagotvorno dejstvo na mozak i štiti ga od Alchajmerove bolesti.

Jabuke1 Zdrava ishrana: 10 razloga zbog kojih je jabuka zdrava